•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
27,9 km
schedule
Čas
01:51:41
landscape
Nastúpané
434 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,0 km/h | 45,2 km/h |
| Výkon | 162 W | - |
| Kadencia | 112 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 970 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
1,0 km
schedule
00:10:32
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:21:39
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
1,0 km
schedule
00:10:25
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
coal yard to slate hump
coal yard to slate hump
open_in_new
1,11 km 5.4 %
|
06:46
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 190 W | 137 bpm |
06:46
9,9 km/h
|
||||
|
Lon Batus East
Lon Batus East
open_in_new
0,41 km 9.6 %
|
03:11
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 212 W | 142 bpm |
03:11
7,7 km/h
|
||||
|
Dorothea Quarry from Nantlle
Dorothea Quarry from Nantlle
open_in_new
1,53 km 0.5 %
|
12:21
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 89 W | 121 bpm |
12:21
7,4 km/h
|
||||
|
Talysarn i Plas Silyn
Talysarn i Plas Silyn
open_in_new
1,45 km 0.1 %
|
04:30
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 177 W | 125 bpm |
04:30
19,3 km/h
|
||||
|
allt lawr i glyn llifon
allt lawr i glyn llifon
open_in_new
1,85 km -4.4 %
|
03:19
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 135 W | 99 bpm |
03:19
33,4 km/h
|
||||
|
Wal Glinllifon
Wal Glinllifon
open_in_new
0,67 km -7.9 %
|
01:07
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 118 W | 93 bpm |
01:07
36,1 km/h
|
||||
|
nuts
nuts
open_in_new
0,84 km -6.3 %
|
01:19
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 123 W | 90 bpm |
01:19
38,2 km/h
|
||||
|
Allt Gôch i troiad Dinas D
Allt Gôch i troiad Dinas D
open_in_new
1,09 km 1.4 %
|
03:19
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 230 W | 130 bpm |
03:19
19,6 km/h
|
||||
|
Groeslon climb
Groeslon climb
open_in_new
0,81 km 5.7 %
|
04:54
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 221 W | 129 bpm |
04:54
9,9 km/h
|
||||
|
Groeslon to school turning
Groeslon to school turning
open_in_new
0,32 km 5.4 %
|
02:03
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 224 W | 133 bpm |
02:03
9,3 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre